预防H7N9禽流感加强体育锻炼提高免疫力是关键

民爆库

2013/4/10  
针对我国部分省份人感染H7N9禽流感疫情，甘肃省卫生厅专家表示，目前还没有专门针对H7N9禽流感的疫苗，提早预防、提高自身免疫力是关键。那么如何有效预防，生活中又该注意些什么呢？
首先要提高机体免疫力，平时应加强体育锻炼、早睡早起，保证充足睡眠；勤开窗，保持室内空气流通；注意春季保暖防寒，提高人体防御能力。在个人卫生方面，要勤洗手，保持手部清洁；不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。
其次，接触生肉后，需仔细洗手，并对接触过生肉的器皿进行清洗消毒；烹饪时要生熟分离，确保入口的肉、蛋类食品得到充分加热。
另外，外出踏青时要避免与野生禽鸟接触，一旦发现有发热、咳嗽、咽痛及混身不适等症状时应及时就医。(记者：贾敏)

原文网址：

1. http://www.yghg.com.cn/zf11_news.asp?id=1910

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